هل تعرف بيتايا أو فاكهة التنين؟ اكتشاف كل خصائص هذه الفاكهة الغريبة

بيتايا شائع (pitahaya) ، المعروف أيضا باسم فاكهة التنينهو واحد الفاكهة الحلوة الغريبة التي تبرز ل الوردي الفوشيه وشكل اللهب. إنه ثمرة ذات جلد خشن ولب ناعم ، أبيض ومليء بالبذور.

ولد صبار من نفس الاسم وهو الأم إلى أمريكا اللاتينية والمناطق الاستوائية. إسمك يأتي من الهايتيةويعني:فليك قشاري”.

كيف تأكل بيتايا؟

الجزء الصالحة للأكل من pitaya هو اللب ومثل بقية الفواكه ، عادة ما يتم استهلاكها طازجة وغير مطهية. قذيفة بيتايا ليست صالحة للأكل ويمكن أن يسبب آلام في المعدة. ومع ذلك ، فإن لبه العديد من الفوائد لصحتنا.

Pitaya هي ثمرة تنوعا للغاية ، ويمكن أن أن تستهلك في نواح كثيرة مختلفة ، من الآيس كريم والزبادي وسلطة الفواكه إلى السلطات أو مختلطة مع غيرها من الفواكه.

حاليا استخدامه في العصائر انها واحدة من الاتجاهات الرئيسية من المطبخ الحديث.

عجينة الليمون الأرجواني.

فوائد بيتايا

عجينة البيتايا إنه مصدر كبير لمضادات الأكسدة الطبيعيةوالاستهلاك المعتاد يساعد في الحفاظ على صحة الجسم وقوته.

تمتلك بيتايا دهون اوميغا 3، لذلك فهي وسيلة مناسبة لمكافحة بعض أمراض المناعة الذاتية.

بالإضافة إلى ذلك ، إنها الفاكهة التي لديها الكثير ليف, سعرات حرارية منخفضة وهذا يولد تأثير الإشباع، لذلك فهو مثالي للأشخاص في عملية فقدان الوزن.

كيف تعرف ما إذا كانت الفطيرة ناضجة أم لا

لمعرفة ما إذا كانت النتلة ناضجة وجاهزة للأكل ، يجب علينا أن نضغط عليها بدقة ، بنفس الطريقة التي نتعامل بها مع الأفوكادو ، ونلاحظ ما إذا كان لون بشرتها موحدًا.

هل هناك أنواع أخرى من pitaya؟

رغم أن اللب الأبيض الوردي pitaya هو الأكثر شيوعا، وخاصة في إسبانيا ، وهناك أنواع أخرى مثل بيتايا الصفراء و اللب الأرجواني الأرجواني pitaya.

نوعان من سلطة بيتايا مع الفواكه المختلفة.

فيديو: What Is Dragon Fruit Good For? 6 Health Benefits of Dragon Fruit Pitaya (مارس 2020).

ترك تعليقك