6 كوكتيلات التخلص من السموم للقضاء على السموم

أغذية التخلص من السموم هي الأطعمة التي تساعد على تطهير الجسم من السموم الزائدة بفضل خصائصها لإزالة السموم. للاستفادة إلى أقصى حد من خصائصه ، وإعداد كوكتيلات التخلص من السموم مع المكونات الخام الطازجة مثل الفواكه والخضروات المنظفات ومضادات الأكسدة التي تساعد على إزالة السموم من الأعضاء وتطهير الجسم من الشوائب.

ثم نقدم لك المكونات لإعداد 6 كوكتيلات التخلص من السموم مع الفواكه والخضروات.

6 كوكتيلات التخلص من السموم مع الفواكه

توت
مكونات كوكتيل التوت: 250 مل من حليب جوز الهند ، 1 كوب من التوت الأزرق ونصف المانجو ونصف الأفوكادو.
التوت البري هو ثمرة غنية بالمواد المضادة للاكسدة والبوليفينول والفلافونويد ، ومحاربة الجذور الحرة.

بنجر
مكونات كوكتيل البنجر: بنجر واحد ، تفاحان ، 4 سيقان كرفس.
* البنجر هو مصدر لمضادات الأكسدة ، ويساعد على تطهير الكبد وإزالة السموم من الجسم.

جزر
مكونات كوكتيلات التخلص من السموم: 1 جزرة ، مانجو و نعناع.
* الجزرة الغنية بالكاروتين ، مضادات الأكسدة القوية ، تساعد على إزالة السموم من الكبد والمرارة.

سبانخ
المكونات من السبانخ كوكتيلات التخلص من السموم: 1 تفاحة ، 1 ساق الكرفس ، نصف خيار ، نصف كوب من التوت (التوت الأزرق) ونصف كوب من الجليد.
* السبانخ كخضار أخضر مورق غني بالكلوروفيل ويساعد في إزالة السموم.

خيار
مكونات كوكتيل الخيار التخلص من السموم: 1 لتر من الماء ، 1 خيار ، 1 ليمون وأوراق النعناع 10-12.
* عصير الخيار له تأثير التطهير وإزالة السموم ، لأن هذه الخضروات هي 95 ٪ ماء مع الفيتامينات والمعادن.

الشاي الاخضر
مكونات كوكتيل الشاي الأخضر لإزالة السموم: 200 مل من الشاي الأخضر 1 ملعقة صغيرة من العسل وقطعة من الزنجبيل وشريحة من الليمون والنعناع.
* الشاي الأخضر يحفز الأداء السليم للكبد مما يجعل عملية إزالة السموم أكثر فعالية.

فيديو: 3 مشروبات مذهلة لإنقاص الوزن (أبريل 2020).

ترك تعليقك