الصحة

  • من يمكن أن يكون متبرع بالأعضاء وأي من يستطيع التبرع

    التبرع هو لفتة إيثار ، والتي تعتبر أعظم عمل عطف بين البشر. يوجد حاليًا الآلاف من الأشخاص الذين يحتاجون إلى عملية زرع لاستمرار حياتهم أو تحسين نوعية حياتهم. والحقيقة هي أن قوائم الانتظار لاستقبال الأعضاء والأنسجة ستستمر في الزيادة إذا كان لا يمكن زيادة عدد التبرعات. ...
  • 10 النباتات الطبية التي تساعدك على حرق الدهون

    ليس من السهل الحصول على الوزن المثالي بعد تجاوزات الصيف ، ولكن من الصعب للغاية الحفاظ على هذه الكيلوغرامات. أخذ الحقن الموضحة أدناه يساعدك على إنقاص الوزن والعناية بصحتك. يمكننا إضافة سلسلة أخرى من المكونات التي تمارس إجراءات تآزرية والتي تعمل عن طريق خفض مستويات السكر بعد الفطر ، أي أنها تقلل من الامتصاص المفرط للسكريات على مستوى الأمعاء بعد الوجبات ، مما يمنع تراكم الدهون الزائد. ...
  • الأبوة والأمومة: التأثيرات الإجهاد الأب

    على الرغم من الصور النمطية التي تم إنشاؤها ، فإنهم يشددون أيضًا على تربية أصغر منزل. وأحد الجوانب التي يجب مراعاتها: هذا التأكيد الذي يعاني منه الأب يمكن أن يؤثر سلبًا على أطفاله ، خاصة في المراحل المبكرة من النمو. "لم يقل أحد أنه كان سهلاً". إنها عبارة يستمع إليها الآباء كثيرًا وبشكل متكرر أكثر. ...
  • كيف تتصرف بالغيرة بين الإخوة

    لقد كان لدي أخ. يقولون لي إنه أمر ممتع وسأقضي وقتًا ممتعًا. لكن ... أنا الآن ... أنا لا أرى النعمة. أنا لا أراها لأن الجميع يستمع إليه. هو مع أمي طوال اليوم ، مع أمي. إنه أيضًا له ، ولكن قبل أن كان لي ، والآن ... كل الوقت تقريبًا معه. أعرف أنها صغيرة ، طفل صغير. ...
  • ما هو burundanga: المخدرات الخطرة

    في جرعات صغيرة ، يمكن استخدام البورونديانجا لعلاج الاضطرابات المرتبطة بالجهاز العصبي المركزي أو أعراض غير مهمة مثل الغثيان أو الدوار. لذلك وعلى الرغم من أنه يستخدم في الاستخدامات العلاجية أو الطبية ، إلا أنه يمكن استخدامه أيضًا لأغراض أخرى ، خاصة الإجرامية: الاعتداءات الجنسية والسطو. ...
  • كيف ينبغي أن يكون الطبق المتوازن؟

    اتباع نظام غذائي صحي ومتنوع ضروري لرعاية صحتك. نصيحة غذائية لإيجاد التوازن في أطباقك هي تقديم مجموعات غذائية مختلفة. على وجه التحديد ، يجب أن تشمل الوجبات الثلاث الرئيسية في اليوم 3 مجموعات غذائية: الفواكه والخضروات ، البروتين ، الكربوهيدرات. ...
  • البروبيوتيك لرعاية النباتات المعوية

    ما هي البروبيوتيك؟ البروبيوتيك هي كلمة من أصل يوناني تعني "لصالح الحياة" والتي تتناقض مع مفهوم المضادات الحيوية.إذا عالج المضاد الحيوي العدوى عن طريق قتل البكتيريا المسؤولة ، فإن البروبيوتيك يمنع المشكلة ، وإثراء الميكروبات المعوية بالبكتيريا إيجابية ورعاية صحة الجهاز الهضمي. ...
  • ما هو وكيف يؤثر عسر القراءة في التعلم

    حوالي 15 ٪ من السكان يعانون من عسر القراءة ولا يعرفون ذلك. هل تعرف ما هو وكيف يؤثر؟ إنه اضطراب معين في تعلم القراءة والكتابة بسبب اضطراب النمو العصبي ، والذي يحدث عند الأطفال الذين لا يعانون من أي إعاقة جسدية أو نفسية أو اجتماعية - ثقافية. ما هو عسر القراءة؟ ...
  • 6 نصائح للحصول على الأمعاء صحية

    العناية بصحة الأمعاء مهمة جدًا لجسمنا ليعمل بشكل صحيح. يكون القولون أو الأمعاء الغليظة مسؤولاً عن طرد النفايات ، لذلك من المهم الحفاظ عليها صحية حتى تتمكن من امتصاص العناصر الغذائية بكفاءة وتخلص من السموم. كيف نعتني بأمعائنا؟ ...
  • تأنيب طفلك في الأماكن العامة

    من المؤكد أنك قد وبخت طفلك في المناسبات العامة: إما في ساحة أو مركز تسوق أو مدرسة أو في لم شمل العائلة أو مع الأصدقاء. ربما فقدت أعصابك ولفت انتباهك أو تحدثت بصوت عالٍ. ومن المحتمل أيضًا أن الصبي الصغير كان يسيء التصرف ويستحق توبيخ. ...
  • كيف تصبح متبرعاً بنخاع العظم

    يعتبر زرع نخاع العظام هو العمر المتوقع الوحيد للعديد من المصابين بسرطان الدم وغيره من أمراض الدم ، ويتمثل في استبدال خلايا المريض المريضة بخلايا صحية من متبرع متوافق ، وهذا هو أن 3 من كل 4 مرضى ليس لديهم قريب متوافق. هذا هو التبرع الوحيد الذي يمكن التبرع به في الحياة والذي يتم فيه تجديد الخلايا بنسبة 100٪ ، وهي عملية غير خطرة على المريض ويمكن تكرارها عدة مرات. ...
  • فوائد الفواكه والخضروات حسب لونها

    عندما يتم إخبارنا أنه يجب علينا أكل الفواكه والخضروات لأنها مفيدة لصحتنا ، فهي مغذية ومليئة بالفيتامينات والمعادن والألياف. وكان والدينا على حق. تناول الفاكهة والخضروات بانتظام يساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، والحفاظ على مستويات ضغط الدم الكافية ، وتقليل تواتر نزلات البرد ، ومنع الالتهابات والالتهابات ، وتقليل مستويات الكوليسترول ، والسيطرة على القلق أو حتى منع السرطان . ...
  • ما هو تأثير انتعاش أو يو يو على النظام الغذائي

    عندما نبدأ نظامًا غذائيًا ، يحذرنا الجميع من تأثير الارتداد أو اليويو. كثير من الناس يعرفون هذا المصطلح ولكن الآخرين ليسوا واضحين للغاية. ومن المؤكد أن أولئك الذين يعرفون أنها محمية في هذه الحقيقة لاستبعاد اتباع نظام غذائي لأن "في المجموع ، سوف أستعيد الوزن الذي سأخسره ، وحتى أكسبه أكثر ، وسأواصل تناول نفس الشيء." ...
  • 1 من كل 3 نساء كن ضحايا للعنف

    يتخذ العنف ضد المرأة أشكالًا متعددة: العنف الجنسي ، والزواج القسري والمبكر ، وجرائم الشرف ، وتشويه الأعضاء التناسلية للإناث ، والاتجار وعنف الشريك (الاعتداء البدني والجنسي والعاطفي) ، والأخير هو الشكل الأكثر شيوعًا الذي تعاني منه النساء. . سواء في المنزل أو في الشارع أو في نزاع مسلح ، يعتبر العنف ضد المرأة انتهاكًا لحقوق الإنسان ، وهو وباء عالمي يحدث في الأماكن العامة والخاصة. ...
  • 5 فوائد القراءة لصحتنا

    قراءة كتاب جيد هي واحدة من أعظم متع الحياة. طريقة للانفصال عن مشاكلنا ، والهرب لفترة من الحياة الحقيقية والدخول في التاريخ الذي أمامنا. بعد ذلك ، سنرى بعض الفوائد التي تأتي بها القراءة. 5 فوائد القراءة للصحة 1. ...
  • نصائح لطفلك لتناول الطعام بشكل جيد

    في بعض الأحيان تكون الوجبات العائلية "شاقة". إذا أصبحت كلمة "أنا لا أحب هذا" ، و "لا أريد هذا" ... وما ينبغي أن يكون مصدرًا للتمتع ، فهي لحظة غير سارة. كيفية "الجلوس" على الطاولة مع التعليم العاطفي؟ في بعض الأحيان نجلس على الطاولة مع فكرة أن الأطفال يجب أن يأكلوا كمية معينة قمنا بحسابها من قبل. ...
  • الأكل الصحي للحد من التوتر

    كلنا نمر بمواقف مرهقة في مرحلة ما ، وللأسف ، أصبح شيئًا طبيعيًا متزايدًا في حياة الكثير من الناس. سواء من أجل ، من بين أمور أخرى ، الحاجة إلى العمل لساعات عديدة وتلبية المواعيد النهائية والأهداف المحددة ؛ مشاكل المال. الاهتمام بأقارب مريض ؛ أو المعارك مع الزوجين أو الأصدقاء ، نشعر بالإرهاق وعدم معرفة ما يجب القيام به. ...
  • نصائح لتجنب التجاوزات في عيد الميلاد

    ديسمبر هو شهر مليء بالاحتفالات لمشاركتها مع العائلة والأصدقاء وحتى مع زملاء العمل. إنها فترة يسترخي فيها الكثيرون ويهملون النظام الغذائي ، خاصة في عيد الميلاد ، بحجة أنه مرة واحدة في السنة ، وأنه في بداية العام الجديد سيكون أحد قراراتنا هو فقدان الوزن. ...
  • 4 هدايا عيد الميلاد القاعدة

    يأتي عيد الميلاد ومعهم الهدايا للصغار في المنزل. تتمثل الصورة الشائعة في رؤية الأطفال حول شجرة عيد الميلاد حيث تترك شخصيات عيد الميلاد عروضهم الافتتاحية حزمًا إجبارية. مجتمع المستهلك الذي يتحدثون به كثيرًا. ...
  • كم من القهوة يوميا يمكنك أن تشرب؟

    كل شخص يؤثر على الكافيين الموجود في القهوة بطريقة مختلفة ، مثل كل شيء آخر. هناك أشخاص لا يمكنهم بدء اليوم دون تناول القهوة أو يحتاجون إليها للعمل في المكتب. أو نأخذها ببساطة لأننا نمت قليلاً وعلينا أن نكون مستيقظين على نطاق واسع. يعد الكافيين أحد المكونات الرئيسية للبن ، وهو دواء ذو ​​تأثير نفسي والذي يعتبر الأكثر استهلاكًا في العالم. ...